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走ってみた

今朝から運動開始~。ということで、ジョギング・・・・になってねーsweat02 

長年の運動不足はすごいネ! 散歩コースを2周してみたけど、走れたのは辛うじて全体の三分の一程度あったのかなー(遠い目) 2周目なんぞ、ほとんど歩いてたよ。

のどに炎症が多分あるのを忘れてた。肉体にくるより先に気管支がいった。半周遅れで足が痛くなってきたというー。

30分くらいと思っていたら、やっとこ20分という情けなや。帰宅してしばらくグロッキー。うごけんっ。ふくらはぎ痛いぞ! 階段つらっ。

まあ8月末まで時間はあるし、ゆっくりなんとかするじゃーっ!

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